Sukha
¿Por qué practicamos 108 Saludos al sol en cada...
En el saludo al sol practicamos 12 posturas de yoga que conforman una secuencia perfecta para despertar el cuerpo y llenarlo de energía. En la mitología hindú, el sol es...
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Mucho más que plantar un árbol: plantar una idea
¿Por qué desde SUKHA elegimos el camino de la reforestación?Elegir qué camino tomar no siempre es fácil. Porque cuando tomamos una decisión, siempre estamos resignando otra cosa. Pero también, es...
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Los 4 accesorios que no te pueden faltar
1. Cinto de yogaLos cintos de yoga son un accesorio extremadamente versátil y cuentan con muchísimos usos posibles. Sin embargo, el principal beneficio es ayudar a los practicantes con sus...
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Que es el Yin Yoga y su origen
Descubrí el Yin Yoga hace más o menos 7 años cuando vivía en Barcelona. Hasta el momento yo nunca había escuchado hablar de ese estilo de yoga, pero durante un...
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5 Beneficios de incorporar accesorios de Yoga
Usar accesorios no es solo para principiantes. Y ese es el primer mito que hay que derribar.Por más que seas muy flexibles, tengas mucha fuerza o hagas posturas avanzadas, usar...
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Ashtanga Yoga
“Lokah Samastha Sukhino Bhavantu” ..Que todos los seres del mundo sean felices y libres, y que mis pensamientos, palabras y acciones contribuyan a la felicidad y libertad de todos.Con este...
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