Sukha
El Yoga como aliado en un estilo de vida saludable
Si pensamos en un estilo de vida saludable, probablemente lo primero que se nos venga a la mente sea una alimentación equilibrada, ejercicio físico y un buen descanso. Pero hay...
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Mudras: El poder de tus manos para equilibrar c...
Si alguna vez viste a alguien meditando con las manos en una posición específica, es probable que haya estado practicando un mudra. Estas posiciones de las manos, que provienen de...
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Sincronizá tu práctica con la energía lunar
La luna, con sus cambios constantes, ha sido fuente de inspiración y reflexión durante siglos. Sus fases no solo afectan las mareas, sino también nuestras emociones, energías y ritmos internos....
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El poder del yoga para una mente saludable
El yoga, una disciplina milenaria, es mucho más que una serie de posturas y respiraciones; es una herramienta que conecta el cuerpo, la mente y el espíritu, trayendo equilibrio y...
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Yoga Iyengar: La disciplina en la práctica
El Yoga Iyengar, nombrado así en honor a su fundador B.K.S. Iyengar, es una disciplina que se destaca por su enfoque en la precisión y alineación en las posturas (asanas). Esta forma...
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Registros Akáshicos: Un viaje a la sabiduría in...
En un mundo lleno de incertidumbres y ruido externo, muchas personas buscan respuestas, guía y conexión con su esencia más profunda. Una de las herramientas más poderosas en este camino...
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