Sukha
El poder del yoga para una mente saludable
El yoga, una disciplina milenaria, es mucho más que una serie de posturas y respiraciones; es una herramienta que conecta el cuerpo, la mente y el espíritu, trayendo equilibrio y...
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Yoga Iyengar: La disciplina en la práctica
El Yoga Iyengar, nombrado así en honor a su fundador B.K.S. Iyengar, es una disciplina que se destaca por su enfoque en la precisión y alineación en las posturas (asanas). Esta forma...
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Registros Akáshicos: Un viaje a la sabiduría in...
En un mundo lleno de incertidumbres y ruido externo, muchas personas buscan respuestas, guía y conexión con su esencia más profunda. Una de las herramientas más poderosas en este camino...
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El poder del ritual de los 108 Saludos al Sol: ...
En el corazón de la práctica de yoga, el Saludo al Sol o Surya Namaskar es una secuencia fundamental que no solo despierta el cuerpo, sino que también energiza la...
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Consejos Ayurvédicos para el Otoño: Equilibrand...
El otoño es una estación de transición, donde la naturaleza se prepara para el descanso del invierno. Según la medicina Ayurvédica, es un momento crucial para ajustar nuestros hábitos y...
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Grounding: Conexión con la tierra para tu biene...
En medio de nuestras vidas agitadas y conectadas digitalmente, a menudo olvidamos la importancia de conectarnos con la tierra y recargar nuestras energías naturales. El Grounding, o conexión a tierra,...
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