Sukha
Conecta con la calma interior a través del Salu...
En el vasto mundo del yoga, existen secuencias que nos invitan a explorar diferentes aspectos de nuestra energía. Una de las prácticas menos conocidas, pero profundamente beneficiosas, es el Saludo...
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Yoga fuera del mat: Integrando la práctica en t...
El yoga ha evolucionado más allá del yoga mat, transformándose en una disciplina que trasciende el espacio de la clase. No se trata solo de posturas y respiración, sino de...
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Psicología Transpersonal e integrativa
La psicología se fue conformando como un campo de conocimiento complejo con una gran heterogeneidad de posturas. Esta diversidad de métodos hace que existan diferentes perspectivas y paradigmas. Uno de...
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Guía actualizada: Limpieza y mantenimiento de t...
Bienvenidxs a nuestra guía actualizada sobre cómo limpiar y mantener tu yoga mat. En Sukha, reconocemos lo vital que es el cuidado de tu espacio de práctica para asegurar su...
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Descubrí el poder transformador de la energía f...
En el vibrante telar de la existencia, la energía femenina irradia una fuerza ancestral, un flujo de creatividad, intuición y armonía que teje la esencia misma de la vida. En...
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La conexión entre los Chakras y el Yoga: Un via...
Los chakras, cuyo nombre deriva del sánscrito y significa 'rueda' o 'disco', son centros energéticos que giran y vibran con la fuerza vital, o prana, que fluye a través de...
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