Sukha
Astrología
Soy Belu Castellanos, Counselor (consultora psicológica) Astrológa , Instructora de Yoga Kundalini 🧘🏽🕊 y Terapeuta Holística ✨Mi camino de transformación empezó cuando después de 12 años de relación, casada y...
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Fortalece tu sistema inmunológico este fin de año
¡Hola, Comunidad Sukha! ¿Sentís que diciembre llega con más listas de tareas que horas en el día? Entre los cierres de año, los eventos y los preparativos para las fiestas,...
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Ayuno Intermitente
El ayuno intermitente, o intermittent fasting, es una “dieta” que se puso muy de moda en estos últimos años, ganándose a defensores y detractores en partes iguales.En esta entrada, vas...
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Conocé OM Yoga
Para contar la historia de OM, tengo que empezar por mi historia personal en el camino delyoga: la misma nace desde una necesidad de respuestas más profundas sobre el sentidode...
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Uso de cintos de yoga en casa
Maximizá Tu Práctica de Yoga en Casa con Cinturones de YogaLa práctica de yoga se volvió más popular en los últimos tiempos debido a la conveniencia y la flexibilidad que...
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¿Qué comer despúes de una clase de yoga?
Hoy queremos compartirles algunas recomendaciones acerca de las comidas después de la práctica. Tengan presente que ningún alimento por sí solo contiene todos los nutrientes que necesitamos, por lo que...
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