Sukha
Cómo elegir tu Mat Sukha: Una guía para todas l...
Seleccionar el mat de yoga ideal es un paso esencial para cualquier practicante, ya que influye directamente en la comodidad, la eficacia de la práctica y la conexión personal con...
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Yoga al aire libre
Descubrí beneficios y consejos para potenciar tu práctica en el veranoEl verano es el momento perfecto para llevar tu práctica de yoga fuera del estudio y disfrutar de los beneficios...
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Mindfulness: conectar para desconectar
Nos levantamos y aún con los ojos entrecerrados agarramos el celular. Un mundo de personas, de mails, de voces se meten en nuestra cama y así, con ese vértigo, continuamos...
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Astrología
Soy Belu Castellanos, Counselor (consultora psicológica) Astrológa , Instructora de Yoga Kundalini 🧘🏽🕊 y Terapeuta Holística ✨Mi camino de transformación empezó cuando después de 12 años de relación, casada y...
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Fortalece tu sistema inmunológico este fin de año
¡Hola, Comunidad Sukha! ¿Sentís que diciembre llega con más listas de tareas que horas en el día? Entre los cierres de año, los eventos y los preparativos para las fiestas,...
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Ayuno Intermitente
El ayuno intermitente, o intermittent fasting, es una “dieta” que se puso muy de moda en estos últimos años, ganándose a defensores y detractores en partes iguales.En esta entrada, vas...
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