Sukha

Anahata yoga
Mi historia comienza desde muy pequeño, me gustaban cosas que no eran las comunes y era muy callado, en la adolescencia se manifiesta como una búsqueda mística y con un...
Anahata yoga
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Govinda Yoga
Un oasis en la ciudadGovinda nace en 2012 pero fue gestada mucho antes por sus dueños, quienes durante un año buscaron el lugar mágico que hoy componen sus tres salas,...
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Explorando el Método WIM HOF
De qué trata el WHM? El Método Wim Hof, creado por el famoso aventurero holandés que lleva su nombre, ha ganado popularidad en los últimos años debido a su enfoque...
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Bloques de corcho: usos y beneficios
Los Bloques son sin dudas el accesorio más utilizado en las prácticas de Yoga, que no solo te ayuda a encontrar comodidad en tu práctica, a profundizar de a poco...
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Hipopresivos como complemento del yoga
Probablemente ya escuchaste hablar de ellosSeguramente hayas visto imágenes, vídeos e información sobre ellos y los múltiples beneficios que prometen.Pero lo que ocurre como en todas las prácticas se requiere...
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¿Qué son los Mudras? ¿Para qué sirven?
Creo que no somos pocos, quienes aún teniendo una práctica de yoga estable, no tenemos mucha idea de que son los mudras o para qué sirven. Quizás los viste en...
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