Sukha

Anahata yoga

Anahata yoga

Mi historia comienza desde muy pequeño, me gustaban cosas que no eran las comunes y era muy callado, en la adolescencia se manifiesta como una búsqueda mística y con un...

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Govinda Yoga

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Un oasis en la ciudadGovinda nace en 2012 pero fue gestada mucho antes por sus dueños, quienes durante un año buscaron el lugar mágico que hoy componen sus tres salas,...

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Explorando el Método WIM HOF

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De qué trata el WHM? El Método Wim Hof, creado por el famoso aventurero holandés que lleva su nombre, ha ganado popularidad en los últimos años debido a su enfoque...

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Bloques de corcho: usos y beneficios

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Los Bloques son sin dudas el accesorio más utilizado en las prácticas de Yoga, que no solo te ayuda a encontrar comodidad en tu práctica, a profundizar de a poco...

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Hipopresivos como complemento del yoga

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Probablemente ya escuchaste hablar de ellosSeguramente hayas visto imágenes, vídeos e información sobre ellos y los múltiples beneficios que prometen.Pero lo que ocurre como en todas las prácticas se requiere...

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¿Qué son los Mudras? ¿Para qué sirven?

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Creo que no somos pocos, quienes aún teniendo una práctica de yoga estable, no tenemos mucha idea de que son los mudras o para qué sirven. Quizás los viste en...

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